【一篇會讓你悲痛的文章】 / 余秋雨
這是引述於《人生風景》書上的一篇文章，在 余秋雨先生妙筆下的「後英雄時期」刻劃得如此入微，彷彿就是對著我們當今台灣社會的真實寫照，讀後直令我憤慨、悲痛不已，一種十足忍忍的難受……。
對一個深明歷史的人，總能看到時代巨輪的迴圈，可憐的是我們這些隨波浮沈的無明蒼生。然，這洶湧的波濤究竟是打那兒來，又由誰而起？……我始終不得其解！若非藉由 余先生的指引，我還真不知道原來自己正處於一個「混亂無序，黑暗、爭鬥、權謀、取巧，一切手段性都成了主題的『後英雄時代』，一個黑暗混亂無序的時代」，天啊，這才是我們台灣最深層的共業！在悲痛、憤慨之餘，我是由衷的感激，終於讓我有個更高的歷史角度，來看清楚我們現今所處社會的真實生態。/ 林常青Frank
「這是一個真正的亂世。
過去，出現過一批名副其實的鐵血英雄，播揚過一種烈烈揚揚的生命意志，普及過「成者為王，敗者為寇」的政治邏輯，即便是再冷僻的陋巷荒陌，也因震攝、崇拜而變得炯炯有神。
【生命在找出路！】讀後感 / 林常青Frank
能看到這般高度又有深度的文章使我深為之興奮，於是就將它納入我們《覺察讀經班》上作為當天探討的主題(因為要和真實生活融為一體是我們的活動精神之一)，當天和學生們就花了整整四個小時來深入做一個全面而廣泛性的隨點深入探討。課後學員們都很開心的肯定能有這次的臨時安排，透過一番探討後也讓他們多日來慘受媒體轟炸的鬱悶心情得到了一些紓解，同時也得到了一個更開闊的視野，知道如何來正視眼前的社會亂現而又能保有自心安穩的自處之道。
在一開場時我就拋出了這麼一個問題：「看到過去這兩週來的太陽花學運和立法院……的等等亂現，你們“覺得”如何？」問題拋出後我約莫沉默了兩分鐘來讓他們思索，沒一會就有學生想要發言，但被我制止了，我說：「不急，先記住你想說的，然後注意聽我再問的第二個問題『看到過去這兩週來的太陽花學運和立法院……的等等亂現，你們的“感受”如何？』。」說完，我依然的停了一會來讓他們玩味一下。接下來我要問的第三個問題：「它的內容和前面……一樣不變，只是後面改成『你有何“看法”，或是你“認為”如何？』。」之後才讓他們一一發言來說說自己的感想和看法。
在大家發言一巡過後，發覺他們並沒聽清楚或是有聽卻含糊了我的問話，只好在白板上寫下「覺得 / 感受 / 認為」好讓他們來進一步分辨區隔一下。其實這三者，是我們每一個人在生活上很自然的一種心理反應，也是心靈本有的功能，但很少人會分辨得清楚。覺得怎樣，那是一個人“靈性”最純粹最直接的反應，也往往是最客觀，不帶情緒的一種反應；感受則是透過感官傳達於“心”的一種領受，這會牽動許多個人的價值喜好在裡頭；至於認為如何，則不只是有個人心情的感受，也會牽動到個人既有的見解、立場和判斷在裡面，那是一個非常複雜的“心與腦”的組合反應，也是一個人當下的心智產物。讓大家再一次體認在過去【經緯】所學到的一個靈魂結構“靈、心、腦”在實際生活上是如何運作，以及如何影響了我們的生活。
其實，你心裡會有什麼樣的反應是其次，重要的是你是否一清二楚，這才是禪門的心要。如：學運的這段時間，那些會感到煩躁憂鬱的民眾，都是因為心裡承受了太多超過自己負荷訊息的關係；至於盲從或過於激情躁進的人，也只反應出其個人當時的心智狀態。因此，靈性的這盞燈有沒有亮(即我們常說的 國王在位與否)，這在我們人生的每一步都會顯得無比的重要，這就是禪門的修煉。覺察的功課，就在每一天的生活裡，不是只有在課堂上或書本裡。
【生命在找出路！】 / 金惟純
這是一篇調性很高又很讚的文章，因為它是一篇出於心靈層次的文章。沒有這樣的高度是真的無法看出文中所謂「隱性 / 顯性」的存在，是一個很值得知識份子們去深思的角度。金先生其獨到的洞見和高超見解，在下只有感佩追隨的餘地，唯獨他對「總體台灣人民信心」的樂觀程度我是深懷隱憂，這份隱憂將隨後於《讀後感言》中分享。 / 林常青Frank
過去兩週在台灣所發生的事，外人最看不懂的，就是：為什麼國會議場被學生占領了這麼久，政府還沒垮台，社會也沒動亂？
這就是台灣，全球獨一無二。台灣有雨個：顯性台灣(政治和媒體)躁動而沒章法；隱性台灣(絕大多數人民)溫良恭儉讓。
這次事件，是隱性台灣邊緣地帶的學生，被政客誘入顯性台灣場域的脫序演出，激 起了陣陣漣漪，卻仍未釀成風暴。
【簡易的急救知識】
學會些簡單的《急救知識》在必要時，說不定你就可以救人一命或自救。以下是針對：喉嚨噎住、卡魚刺、落枕、腳抽筋、腳麻痺、中風、心臟猝死、急性哮喘等症狀的簡易對治法。
l 喉嚨噎住
喉嚨噎到東西之處理方式----只要「把手舉起來」。
【驚人的地陷】影片
【刺激的冒險】怡情影片
【美麗的海底世界】怡情影片
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【凡事隨緣 - 風、樹和葉子】 / 黃景昭
「別讓人生輸給了心情：心情不是人生的全部，卻能左右人生的全部。心情好，一切都好；心情不好，一切都亂了。靜靜地過自己的生活，心若不動，風又奈何？……我們都是這樣，總要等到過了很久，總要等到退無可退，才知道我們曾經親手捨棄的東西，在以後的日子裡，再也遇不到了……」人生的命運、關係、緣份、無奈、渴望、無知、選擇……等等，都盡被含進這短短如詩一般的文字裡。讚！ / 林常青Frank
【凡事隨緣 - 風、樹和葉子】文字內容
【簡易靜坐入門】 / 楊定一
「靜坐是有意識的睡眠，睡眠是無意識的靜坐。」此兩者都是人體要獲得宇宙意識的唯一途徑，對人體健康有著無比重要的意義。而楊定一博士這七分鐘的教學影片非常簡潔易學又合乎自然，值得推廣。/ 林常青Frank
政治課題 (1)